VAŠE PLANETE ASTROLOŠKI VODIČ KROZ ISHRANU

Lav

Za Lavove je najbolja ishrana sa mnogo proteina, a sa malo šećera i skroba. Lavovi imaju često kardio-vaskularne tegobe pa je pametno da izbegavaju gojaznost, stresove i neprikladnu ishranu. Ishrana koja obezbeđuje dovoljno proteina i poboljšava lošu cirkulaciju krvi uključuje meso bez masnoća, divljač, živinu, jogurt, sir, jaja i soju.

Ćelijska so Lavova je magnezijum fosfat. Ovaj mineral je neophodan za obnavljanje nerava, očvršćavanje mišića i skeletne strukture, stimulisanje varenja i izlučivanja. Takođe magnezijum fosfat pomaže formiranje albumina u krvi i održava njenu prirodnu protočnost.


Najviše ga ima u salati, jabukama, šljivama, limunu, kokosovom orahu, krastavcima, orahu, crnom luku, bademima, raži i borovnici.

Najvažniji vitamini za Lavove su C i E. Vitamin C se nalazi u tropskom voću, paradajzu, šipku, kupusu, jagodama itd. Votamina E ima u pšeničnoj prekrupi, salatama i površnim uljima ( posebno sojinom ). Lekovite trave koje su naročito delotvorne na Lavove su mirođija, peršun, nana, maslačak i morač.