VAŠE PLANETE ASTROLOŠKI VODIČ KROZ ISHRANU

Ovan


Ovnovi nisu izbirljivi kada je hrana u pitanju. To ne znači da ne uživaju u dobroj hrani i piću, naročito kada su u harmoničnom društvu.Izbegavajte hranu bogatu masnoćom jer je značajan faktor u razvoju arterioskleroze, a kod Ovnova postoji predispozicija prema moždanoj kapi koju izaziva sužavanje i eventualna blokada malih krvnih sudova glave.

Kod Ovnova postoje velike šanse za nedostatak ćelijske soli – kalijum fosfata. Ova so pomaže regeneraciju moždanih ćelija, nervnog tkiva i vraća deo mentalne energije koju vaš znak neštedimice troši.


Nedostatak ove soli izaziva razdražljivost, nervnu depresiju i osećanje iscrpljenosti. Kalijum fosfat se može naći u mnogim prehrambenim proizvodima, kao što su zelena salata, spanać, karfiol, crni luk, senf, cvekla, celer, rotkva, šargarepa, krastavac, urme, orah, limun, jabuke.

Vama su potrebni proteini za mišićnu građu i adekvatna količina organskog gvožđa. Oni se mogu naći u posnom mesu i mahunarkama. Pored toga, obavezno u vašoj ishrani trošite alevu papriku, hren, kapar, bosiljak, aloju, kapsikum i nanu. U poznijim dekadama vašeg života jedite manje nego kada ste bili na vrhuncu aktivnosti.