VAŠE PLANETE ASTROLOŠKI VODIČ KROZ ISHRANU

Ribe

Ribama je potrebna ishrana bogata proteinima koja će obezbediti energiju za ispravno funkcionisanje ćelija u telu. Zato obavezno konzumirajte visokoproteinske namirnice kao bezmasno meso, jaja, ribe, sirevi, jogurt, orasi.

Ribe su često izložene nedostatku važnog minerala – joda. Njegov nedostatak izaziva uvećanje tiroidne žljezde koje uslovljava isušenost kože i poremećaj kontrolnog sistema telesne temperature. Najbolji izvor organskog joda je morska hrana. So obogaćena jodom nije zadovoljavajuća jer je morate unositi u štetno velikim količinama da bi ste dobili potrebnu količinu joda u organizmu.


Ćelijska so Riba je gvožđe fosfat. Molekuli ove soli u krvi prenose kiseonik. Nedostatak ovog vitalnog minerala prouzrokuje mnoge poremećaje kao što su anemija, nizak krvni pritisak, depresije, pulsirajuće glavobolje, hidropsije, probleme sa žlezdama, nedostatak daha pri naprezanjima, previše lako zamaranje i opšti umor.

Gvožđe fosfat se nalazi u raznovrsnim namirnicama, ali se one moraju jesti presne, jer se kuvanjem ovaj mineral oslobađa i izbacuje sa vodom. To su rotkvice, krastavci, salate, jagode, bademi, orasi i suvo grožđe. Neke od kuvanih namirnica bogate gvožđe fosfatom su spanać, goveđa džigerica, bezmasna govedina, pasulj.

Lekovite biljke vezane za znak Riba su islandska mahovina ( Cetraria islandica ), borag ( Borago officinalis ), kampana ( Inula helenium ), algi ( morske trave ).